近日，我在抖音上遭遇了一场突如其来的评论骂战，让我深感网络暴力的危害。原本只是想分享自己的生活点滴，却没想到在评论区引来了无数负面评论和攻击。

那天，我发布了一个日常视频，本以为会收获一些点赞和正能量评论，却没想到评论区内充斥着恶言和谩骂。一开始，我感到十分震惊和难过，甚至开始怀疑自己的价值和选择。但随着时间的推移，我逐渐学会了如何应对这种网络暴力。

首先，我选择了保持冷静。面对恶言攻击，情绪容易失控，但我告诉自己不能成为他们的目标，要以平和的心态应对。其次，我学会屏蔽负面评论。将那些不怀好意的言论屏蔽掉，只关注那些正能量的评论和点赞，让自己心情变得更好。

同时，我也意识到网络环境下的言论自由与责任。虽然每个人都有权利表达自己的观点，但也需要承担一定的责任。在发言时，我们应该尊重他人，避免使用攻击性语言，共同维护良好的网络环境。

除此之外，我还积极寻求支持和帮助。与身边的朋友和家人分享我的遭遇，听取他们的建议和安慰。同时，我也加入了一些网络素养课程，学习如何更好地应对网络暴力和保护自己的心理健康。

通过这次经历，我深刻认识到网络暴力的危害，并学会了如何应对。面对类似的遭遇，我们应该保持冷静、屏蔽负面评论、维护良好的网络环境，并积极寻求支持和帮助。同时，我们也应该加强情绪管理，保持乐观积极的心态，不被网络暴力所影响。